Kurse (Bewegung)

Regelmässig stattfindende Stunden:

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
8:00 bis 9:00
Fuss- und Zehentraining
mit Astrid
(letzter Mo im Monat)
8:00 bis 9:00 
Spiralmuskeltraining Üben und vertiefen
mit Astrid (Fortgeschrittene)
8:45 bis 09:45 
Jin Shin Jyutsu – Strömen in der Gruppe (Fortgeschrittene)
mit Barbara (1ter Fr im Monat)
9:15 bis 10:15
Spiralmuskeltraining Üben & Vertiefen 
mit Astrid (Fortgeschrittene)
10:00 bis 11:10 
Yoga-Zeit für Dich 
mit Ursula 
09:30 bis 10:30 
Jin Shin Jyutsu – Strömen in der Gruppe (Anfänger)
mit Barbara (3ter Fr im Monat)
17:00 bis 18:30
TRE® Üben & Vertiefen
(1ter Fr im Monat)
18:00 bis 19:00 
Faszientraining – Schön locker bleiben
mit Yvonne
18:00 bis 19:30
TRE® Üben & Vertiefen
(letzter Do im Monat)
19:45 bis 20:45
Spiralmuskeltraining Üben & Vertiefen 
mit Astrid (Fortgeschrittene)
19:15 bis 20:15 
Faszientraining – Schön locker bleiben
mit Yvonne
18:30 bis 21:00
Feldenkrais Oase Intensiv! mit Sabine
(1ter Do im Monat)


Zu den o.a. Stunden bitte hier einbuchen.

Spiralmuskeltraining Grundkurs, TRE Beginner Kurs, TRE Einführungstage & Beckenbodenkurse sind in sich geschlossene Kurse – deine Teilnahme an einem der Kurse kannst du hier buchen.

Alle Stunden sind einzeln buchbar. Bezahlung entweder pro Kursstunde oder via Lektionenkarte. Die einzelnen Preise findest Du hier.