Kurse (Bewegung)

Regelmässig stattfindende Stunden:

MontagDienstagMittwochDonnerstagFreitag
8h bis 9h
Fuss- und Zehentraining
mit Astrid
(letzter Montag im Monat)
9.15h bis 10.15h
Spiralmuskeltraining Üben & Vertiefen 
mit Astrid (Fortgeschrittene)
8h bis 9h 
Spiralmuskeltraining Üben und vertiefen
mit Astrid (Fortgeschrittene)
9.15h bis 10.15 Uhr 
Jin Shin Jyutsu – Strömen in der Gruppe 
mit Barbara (1. Freitag im Monat)
10.30h 
Yoga-Zeit für Dich 
mit Ursula – ab August
14h bis 15h
Fuss- und Zehentraining mit Astrid
(2ter Mittwoch im Monat)
18h bis 19.30h
TRE® Üben & Vertiefen 
mit Astrid
(letzter Montag im Monat)
19.45h bis 20.45h
Spiralmuskeltraining Üben & Vertiefen 
mit Astrid (Fortgeschrittene)
18h bis 19h 
Faszientraining – Schön locker bleiben
mit Yvonne 
18h bis 19.30h
TRE® Üben & Vertiefen
(3ter Donnerstag im Monat)
17h bis 18.30h
TRE® Üben & Vertiefen
(2ter Freitag im Monat)

19.30h bis 20.30 h 
Jin Shin Jyutsu – Strömen in der Gruppe 
mit Barbara (3ter Freitag im Monat)

Zu den o.a. Stunden bitte hier gleich einbuchen

Alle Stunden sind einzeln buchbar. Bezahlung entweder pro Kursstunde, via Lektionenkarte oder via Kurs-Abo. Die einzelnen Preise findest Du hier.